Безкоштовні консультації для людей, які тікають від війни в Україні, та їхніх близьких в Україні .

У стані війни фізичне і психічне здоров’я людини під загрозою.

В основному, потреби від психологічної консультації поділяються на 2 типи:

Короткотривалу роботу в період кризи (може тривати днями, тижнями) і тривалу роботу (після початкової кризи, коли психологічні проблеми глибші). Своєчасна допомога знижує ризик довгострокових наслідків травми.

Організація “Кожа” пропонує безкоштовні консультації психолога (з перекладачем з української мови, якщо потрібно). Сеанси онлайн та безкоштовні. Одна консультація триває близько 60 хвилин. Перекладачі, як і психологи, поважають вимоги конфіденційності сеансів.

Кому це потрібно?

– Якщо ви не можете спати;

– Якщо ви тривожні і напружені;

– Якщо у вас є несподівані спалахи гніву, тривоги або смутку;

– Якщо ви постійно думаєте про війну та своїх близьких;

– Якщо ви дуже переживаєте за майбутнє;

– Якщо ви відчуваєте себе розгубленим і невпевненим

– Якщо вам потрібна порада, як пояснити вашій дитині важкі теми.

Як подати заявку на консультацію?

Скористайтеся чатом на цій платформі, щоб отримати консультацію психолога. Натисніть «Запит на консультацію» та заповніть коротку форму, яка ще відкриється. Поля ІМ’Я та ТЕЛЕФОН є обов’язковими для заповнення. Ви можете обрати мову консультації – українську, болгарську чи англійську. Консультації українською мовою в більшості випадків проводяться з перекладачем, оскільки україномовних терапевтів, з якими ми працюємо, небагато.

Якщо ви надаєте перевагу певній платформі, через яку можна зв’язатися з вами, напишіть це в полі про отримання додаткової інформації. (Viber, WhatsApp, Signal, Telegram, Messenger, Zoom, Teams). Після подачі заявки психолог зв’яжеться з вами протягом 24 годин.

Конфіденційність та обробка персональних даних

Фонд “Шкіра– це платформа психологічного здоров’я”, що працює в повній конфіденційності з дотриманням вимог до психотерапевтичної роботи. Перекладачі, які консультують, заздалегідь проінструктовані та підписали заяву про конфіденційність.

Про фонд

“Шкіра – платформа психічного здоров’я” – неприбуткова громадська організація, метою якої є боротьба зі стигмою щодо психічного здоров’я та доступ до своєчасної кваліфікованої психіатричної допомоги. З моменту заснування у 2018 році фонд реалізував ряд проектів, серед яких будівництво першої м’якої кімнати в Болгарії, видання книжки, щоб допомогти дітям та їхнім батькам подолати втрату, а також безкоштовні консультації з кваліфікованими спеціалістами для людей, які постраждали від пандемії.

Търсим доброволец „Мениджър комуникации“

Фондация „Кожа – платформа за психично здраве“ търси мотивиран доброволец, който да се грижи за онлайн присъствието на организацията и да подкрепи развитието на каузата ни. Позицията е подходяща за студенти, които имат нужда от стаж, за млади хора, които искат да направят първи стъпки в сферата на комуникациите, както и за всички, които вярват в мисията на фондацията и желаят да допринесат за нейното съществуване.

6. Безработицата и психичното здраве: професионална подкрепа и нов път напред

Безработицата е период, който поставя човека в състояние на емоционална преоценка, несигурност и вътрешни въпроси. В такъв момент професионалната подкрепа може да играе ключова роля – не само като помощ при търсене на работа, но и като вътрешен процес на възстановяване, възвръщане на самоуважението и изграждане на нова посока.

5. Безработицата и психичното здраве: безработицата като възможност за преоткриване

Безработицата често се преживява като криза – като загуба на сигурност, посока и професионална идентичност. Тя носи емоционални предизвикателства, но може също да отвори пространство за ново осъзнаване и вътрешен растеж. Периодът без работа не е само време на липси, а и момент, в който човек може да се върне към себе си и да преосмисли какво има значение за него.

4. Безработица и психично здраве: как да се справим психически по време на безработица

Безработицата, особено когато продължава дълго, е не просто житейско обстоятелство, а сериозно изпитание за психичното здраве. Тя поставя човека в състояние на несигурност, нарушава чувството за контрол и често води до емоционално изтощение. Дните се разтягат, а „свободното време“, което в други обстоятелства би било привлекателно, се превръща в бреме.

3. Безработицата и психичното здраве: как социалната подкрепа и осъзнатостта ни предпазват

Безработицата е ситуация, която изпитва не само финансовите, но и емоционалните и социалните ресурси на човека. Когато работата изчезне, човек губи не просто източник на доход, а и усещане за принадлежност, за роля, за място в обществото.

2. Безработицата и психичното здраве: стресът от загубата на работа – невидимият враг

Един от най-съществените фактори, чрез които безработицата влияе върху психичното здраве, е стресът. Загубата на работа представлява внезапна и често непредвидена промяна, която нарушава усещането за сигурност, контрол и предвидимост – трите основни стълба на психологическата стабилност.