От малкия екран: Д-р Йорданова, Валерия и Деси за младежкото психично здраве

Участието на д-р Калина Йорданова, Валерия Герганова и Десислава Англелова в предаването “Директно” 

▶️ “Да мислим за проблемите на психичното здраве като за нещо, което е монополизирано от възрастните, е всъщност погрешно, защото много рано те могат да бъдат проявен, въпросът е дали могат да бъдат забелязани на време” – д-р Калина Йорданова;

▶️ “Има психолози в училище, но нещата не са поставени така, че всеки да може да се обърне към тях и да потърси помощ. Учениците се срамуват, а и това по никакъв начин не е наложено като практика от училище. Не е част от обазованието и никой не ти казва, че ако имаш някакъв проблем, реално наистина можеш да отидеш и да говориш с психолога.” – Десислава Ангелова

▶️ “Говоренето за психичното здраве е говорене за психичната болест в България, т.е. тогава, когато се говори за психично здраве, разбираме психична болест и следователно стигма. Идеята не е, че аз трябва да се погрижа предварително, да реагирам кризисно, когато вече има проблем. Това послание много ярко се отправя от държавните политики, които не покриват психотерапията, като част от клиничната пътека. Психиатричният преглед и стационара са покрити, но не и услугите в общността, което автоматично казва, че психично здраве е равно на болест и съответно на психиатричен преглед.” – д-р Калина Йорданова

▶️ “Стигмата върху психичното здраве може да бъде преодоляна – много бавно, с обществени политики и говорене. Разговорът за това тръгва и от тук. Дискурът, с който се отразяват темите за психичното здраве в медиите, е също ужасно стигматизиращ и го превръща не в говорене по въпроса, а в допълнително проблематизиране.” – д-р Калина Йорданова

▶️ “За психочното здраве трябва да се мисли като за всяко друго здраве. И може би колкото повече хора добиват личен опит за това какво означава да отидеш на психолог, толкова повече общността се променя, но за това и казвам, че това става много бавно, защото една терапевтична връзка отнема много време.” – д-р Калина Йорданова

▶️ “Има проблеми, за които да бъдеш изслушан и приятел да ти даде съвет, би ти помогнало. Но ние също вярваме, че има ситуации, когато имаш нужда да се обърнеш към професионалист – психолог, терапевт.” – Валерия Герганова

Защото е важно да говорим.

Какво не е валидирането на емоции – и защо само емпатията не е достатъчна в родителството? В новия ни блог пост говорим за границите на валидирането и за нуждата от баланс между разбиране и ясни рамки.
търси доброволец “Мениджър Комуникации”
Фондация „Кожа – платформа за психично здраве“ търси мотивиран доброволец, който да се грижи за онлайн присъствието на организацията и да подкрепи развитието на каузата ни. Позицията е подходяща за студенти, които имат нужда от стаж, за млади хора, които искат да направят първи стъпки в сферата на комуникациите, както и за всички, които вярват в мисията на фондацията и желаят да допринесат за нейното съществуване.
търси доброволец “Мениджър Комуникации”
Безработицата е период, който поставя човека в състояние на емоционална преоценка, несигурност и вътрешни въпроси. В такъв момент професионалната подкрепа може да играе ключова роля – не само като помощ при търсене на работа, но и като вътрешен процес на възстановяване, възвръщане на самоуважението и изграждане на нова посока.
Add a subheading (6)
Безработицата често се преживява като криза – като загуба на сигурност, посока и професионална идентичност. Тя носи емоционални предизвикателства, но може също да отвори пространство за ново осъзнаване и вътрешен растеж. Периодът без работа не е само време на липси, а и момент, в който човек може да се върне към себе си и да преосмисли какво има значение за него.
Add a subheading (5)
Безработицата, особено когато продължава дълго, е не просто житейско обстоятелство, а сериозно изпитание за психичното здраве. Тя поставя човека в състояние на несигурност, нарушава чувството за контрол и често води до емоционално изтощение. Дните се разтягат, а „свободното време“, което в други обстоятелства би било привлекателно, се превръща в бреме.
Add a subheading (4)
Безработицата е ситуация, която изпитва не само финансовите, но и емоционалните и социалните ресурси на човека. Когато работата изчезне, човек губи не просто източник на доход, а и усещане за принадлежност, за роля, за място в обществото.
Add a subheading (3)