Европейска седмица на психичното здраве

Физическото дистанциране, притесненията и самотата могат да се отразят на психичното здраве. Изследванията показват, че емоционалното въздействие на изолацията, нарушаването на ежедневния ритъм и липсата на физическа ласка може да има дългосрочни ефекти върху психичното благосъстояние. Тъй като Covid-19 предизвиква загриженост относно увеличаването на лошото психично здраве, сега повече от всякога е важно да бъдем заедно, да започнем разговори, да се подкрепяме и да планираме действията си след кризата.

„По време на силен стрес е важно да търсим и получаваме подкрепа от общностите около нас, тъй като те играят централна роля за качеството на психичното ни здраве. Тъй като сега преминаваме през най-голямата здравна криза в най-новата история на Европа, това непременно ще окаже влияние върху психичното ни благосъстояние. Всички познаваме някои, който се нуждае от подкрепа “, каза д-р Клаудия Маринети, директор на Mental Health Europe.

„Европейската седмица на психичното здраве ще подчертае, че сега е време всички да се съсредоточат върху психичното здраве. Всички заедно преживяваме това и заедно можем да подкрепим психичното здраве на всеки един от нас. Нашата амбиция е да превърнем тази Седмица на осведоменост в ежегоден общоевропейски празник на осъзнаването и действието. Искаме всички да се включат, да споделят истории и подкрепа с #TogetherWeCan, за да помогнем всички заедно да се справим с въздействието на пандемията. Призоваваме отговорните лица, които вземат решения на европейско и на национално равнище, да рестартират политиките за психично здраве, така че реалната подкрепа и грижата, основана на правата на човека, да преобладават в бъдещото вземане на политика“, заключи д-р Маринети.

Факти за психичното здраве в Европа преди избухването на COVID-19

Всеки шести възрастен или повече от 84 милиона души в Европейския съюз е бил засегнат от психично неразположение.

1 от 3 души с психични проблеми не са имали достъп до грижи за психичното здраве.

Почти 50% от всички проблеми с психичното здраве, засягащи хората в зряла възраст, започват през юношеството.

На всеки 40 секунди някой в света губи живота си от самоубийство.

Общите разходи за психично здраве се оценяват на повече от 4% от БВП. Това е повече от 600 милиарда евро в страните-членки на ЕС.

Проблемите с психичното здраве са една от водещите причини за отсъствия от работа и ранно пенсиониране в целия европейски регион.

Психичното здраве е тясно свързано със социално-икономическите обстоятелства в живота на хората. Бедността, безработицата, лошите условия на труд, лоши битови условия и лошото образование намаляват благосъстоянието и значително увеличават риска от влошено психично здраве.

Гери Турийска

Гери Турийска е културен предприемач и автор на музика и текстове за българската поп и рок сцена. Създател на литературната платформа Пощенска кутия за приказки, която вече 16 години популяризира автори и артисти от страната. Водещ в Дарик радио на предаването “Сряда следобед с Гери Турийска”, което се занимава с култура и образование. Майка на Аника.

Имаш ли опит с WordPress (Elementor) и искаш да помогнеш на кауза?

Фондация „Кожа“ – платформа за психично здраве търси човек, който да ни помага на доброволни начала с поддръжката на сайта.

Радина Славова се присъединява към екипа на „Кожа“ като мениджър „Комуникации“

Радина изучава магистратура "Клинична психология и психотерапия" в Университета в Манхайм, Германия, където завършва и бакалавърската си степен през 2025 г. Трупа опит в областта на психичното здраве като студентски сътрудник в катедрите по клинична, педагогическа и образователна психология и чрез стаж в клиника за психосоматика и зависимости. Паралелно развива професионални умения в различни направления, активно се ангажира с доброволчески инициативи, подпомага българската общност в чужбина и участва в международни проекти. Изкуството за нея е форма на себеизразяване и има терапевтична функция.

Изчезва ли любопитството?

Преди няколко години присъствах на събитие в училището, в което работех, на което популярна дама говореше за вредата от наркотиците. Не беше лошо събитие – предназначено да отвори темата сред децата по различен начин: не чрез назидание и сплашване, а по-скоро като диалог и споделяне. Беше застъпена и темата за алтернативите – когато се почувствате зле, обърнете се към нещата, които обичате да правите. Логично, нали?

Валидиране на емоции – какво не работи?

Какво не е валидирането на емоции – и защо само емпатията не е достатъчна в родителството? В новия ни блог пост говорим за границите на валидирането и за нуждата от баланс между разбиране и ясни рамки.

Търсим доброволец „Мениджър комуникации“

Фондация „Кожа – платформа за психично здраве“ търси мотивиран доброволец, който да се грижи за онлайн присъствието на организацията и да подкрепи развитието на каузата ни. Позицията е подходяща за студенти, които имат нужда от стаж, за млади хора, които искат да направят първи стъпки в сферата на комуникациите, както и за всички, които вярват в мисията на фондацията и желаят да допринесат за нейното съществуване.