Нашият блог
В блога на „Кожа“ споделяме с вас всички по-интересни изминали събития и инициативи, авторски статии на различни специалисти, както и актуална информация от света по темата за психичното здраве.
Какво показват данните за психичното здраве в Европа и България? В тази публикация разглеждаме тревожните тенденции – от високите нива на самоубийства и социалната стигма до липсата на превенция и недостатъчното финансиране на психиатричната помощ. Говорим и за социалните фактори, които стоят зад тези числа, както и защо психичното здраве не е само личен, а обществен проблем.
Разговор с д-р Владимир Наков за състоянието на психичното здраве в България и Източна Европа. Къде се намираме спрямо региона, какви са предизвикателствата пред системата и защо превенцията остава на заден план? Интервю за нуждата от реформи, повече грижа и реални решения.
Да разбератe какво се случва в мозъка, може да бъде първата стъпка към силата да правите по-самостоятелни избори. Това важи както за децата, така и за техните родители. Колкото по-рано поставим основите на емоционалната интелигентност на децата, толкова по-солидни и надеждни ще са те, когато дойде време да я използват.
Какво означава аутизмът отвъд диагнозата? В тази публикация разглеждаме аутизма през призмата на свързаността, ранните отношения и начина, по който детето изгражда контакт със света. Поставяме важни въпроси за ролята на средата, технологиите и терапията като път от изолация към безопасна връзка с другите.
В тази публикация разглеждаме защо разговорът за психичното здраве е обществена необходимост, а не лична тема, която остава в сянка. Даваме примери как стигмата, езикът и липсата на информираност могат да вредят, но и как добре създадени кампании променят нагласите. Ще откриете вдъхновяващи международни примери за инициативи, които насърчават подкрепа, съпричастност и реална промяна.
В тази публикация представяме тревожни данни за психичното здраве в България и по света – от ръста на депресията и самоубийствата до недостига на специалисти и липсата на достъпна грижа. Защо статистиката не е просто числа, а сигнал за нуждата от повече информираност, подкрепа и реални политики? Текст за проблема, който засяга всички ни.
В тази публикация разглеждаме връзката между щастието, депресията и усещането за идентичност през погледа на д-р Андрю Соломон. Защо депресията не е просто тъга, как съвременният свят влияе на психичното ни здраве и защо приемането на различието е ключово за по-пълноценен живот? Разговор за смисъла, свързаността и силата да бъдеш себе си.
В тази публикация разглеждаме как личността влияе върху усещането за щастие и доколко можем да се променяме. Ще откриете идеи за „големите пет“ личностни черти, защо етикетите като интроверт и екстроверт не ни описват напълно и как смисленият живот често е по-важен от самото щастие.
В тази публикация разглеждаме защо самотността е повече от временно чувство и как може да се отрази както на психичното, така и на физическото здраве. Споделяме как самотността променя възприятията ни и ни отдалечава от другите, както и конкретни стъпки за възстановяване на свързаността и човешкия контакт.